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天津静海如何避免慢性前列腺炎反复发作?

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来源:天津静海真美医院 时间 :2020-10-20 点击:

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文章摘要: 如何避免慢性前列腺炎反复发作? 如何避免慢性前列腺炎反复发作? 1.不喝酒抽烟, 不吃辣椒等刺激性食物 ,保持大便通畅。 2.不久坐,坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单

如何避免慢性前列腺炎反复发作?

如何避免慢性前列腺炎反复发作?

1.不喝酒抽烟,不吃辣椒等刺激性食物,保持大便通畅。

2.不久坐,坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤,以免局部循环不畅,让炎症加重。

3.保持心情舒畅,乐观豁达,学会释放压力;转移注意力,对自己的病情无需过于在意。

4.不能过度疲劳;平衡好工作和生活,做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物,避免着凉

5.节制过度手淫,夫妻生活要规律,不能过于频繁,也不能完全没有。

6.养成定时喝水的习惯;及时排尿,憋尿会显著加重炎症

7.生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼,增强抵抗力,不但有利于控制炎症,而且能减少复发频次。


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