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天津静海【生殖大课堂1】夏季炎热,保护前列腺

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来源:天津静海真美医院 时间 :2020-10-28 点击:

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文章摘要: 【阳光生殖大课堂1】夏季炎热,保护前列腺要注意什么? 炎炎夏日 如何保护前列腺 夏 季天气炎热,现在很多人都喜欢在家里买一个浴缸,天天泡泡澡,身体会非常舒服。而对于大部

【生殖大课堂1】夏季炎热,保护前列腺要注意什么?

炎炎夏日

如何保护前列腺

季天气炎热,现在很多人都喜欢在家里买一个浴缸,天天泡泡澡,身体会非常舒服。而对于大部分男性来说,经常泡澡也可以有益于身体健康,不过,在家里面坐浴的话,还是需要谨慎一些。专家指出,温水坐浴对预防男性前列腺疾病有益,但又会影响到精子健康, 那么夏季如何保护前列腺?

1、坐浴预防前列腺疾病 


坐温水浴,不仅可以热疗活血,改善微循环,提高免疫力,还可以辅助起到促进炎症吸收消散的作用。除此之外,温水坐浴还可以起到缓解失眠多梦、睡眠不足、全身乏力、疲倦无神等效果。每日定时用温水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,预防、缓解痔疮症状。

2、高温是精子的大敌


高温是精子的大敌   虽然温水坐浴好处多多,但如果温度过高或坐浴时间太长,都会让男性很受伤。未生育或处在生育期年龄的年轻男性尽量少去温水坐浴。“高温是精子的大敌,越喜欢泡澡的男人,不育的几率越高。”这句话其实不无道理,这指的就是一些喜欢长时间泡高温坐浴的不良习惯。男性生殖器若长期处于高温状态下,势必会影响到生育能力,使性功能逐渐下降。 

3、坐浴温度很关键


当男性需要温水坐浴时要注意水温和坐浴时间。因为男性睾丸、前列腺的耐热温度应该是42℃-50℃左右,且会因个人体质健康程度不同而略有差异,所以建议温水坐浴水温以35℃为宜,不可超过40℃。坐浴时间不超过15分钟。这样可以减少热水对睾丸生精功能的损害。  

温馨提醒:前列腺疾病的危害很大,所以男性朋友们要重视,尤其在日常生活中应进行有效的预防,减少前列腺疾病的发生,避免给自己的健康带来危害,有条件的话,建议定期进行检查比较好。



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