天津静海静海静海静海静海静海静海如何避免慢性前列腺炎反复发作?
来源：天津静海真美医院 时间 ：2020-11-20 点击：次
文章摘要： 如何避免慢性前列腺炎反复发作? 如何避免慢性前列腺炎反复发作? 1.不喝酒抽烟， 不吃辣椒等刺激性食物 ，保持大便通畅。 2.不久坐，坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单
如何避免慢性前列腺炎反复发作?
1.不喝酒抽烟，不吃辣椒等刺激性食物，保持大便通畅。
2.不久坐，坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤，以免局部循环不畅，让炎症加重。
3.保持心情舒畅，乐观豁达，学会释放压力;转移注意力，对自己的病情无需过于在意。
4.不能过度疲劳;平衡好工作和生活，做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物，避免着凉。
5.节制过度手淫，夫妻生活要规律，不能过于频繁，也不能完全没有。
6.养成定时喝水的习惯;及时排尿，憋尿会显著加重炎症。
7.生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼，增强抵抗力，不但有利于控制炎症，而且能减少复发频次。
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