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阳痿的预防方法有哪些

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来源:天津静海真美医院 时间 :2012-07-02 点击:

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文章摘要: 怎样预防阳痿早泄?阳痿早泄的预防方法有哪些?天津静海真美男科专家介绍:预防阳痿早泄,一定要消除心理因素,注意饮食,提高身体素质,发现阳痿早泄积极治疗。

  阳痿早泄如何预防?天津静海真美医院专家介绍,阳痿早泄是发生在男性患者身上的一种功能障碍,阳痿早泄对于很多男性朋友来说都是非常痛苦的,给他们的自信心和自尊心都造成很大的挫折和打击,严重的也会影响夫妻之间的感情和正常的生活。因此阳痿早泄的预防工作是很重要的。接下来为您介绍阳痿早泄的预防方法。

  1、预防阳痿早泄一定要消除心理因素

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  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次夫妻生活失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;夫妻生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  2、预防阳痿早泄注意饮食调养

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  3、发现阳痿早泄积极治疗

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  积极治疗可能引起阳痿早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  4、预防阳痿早泄不要乱用壮阳药

  5、提高身体素质

  阳痿早泄的患者身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,因此阳痿早泄患者应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  天津静海真美男科专家提醒:请重视阳痿早泄,不能因为面子而隐瞒病情。一旦发现,一定要及时诊断,以免上述危害的发生。再有,一定要到正规的男科医院进行诊断和治疗,只有这样才能更快,更准确的找到病因,从而尽快治疗。若您还有其它疑问,可直接拨打咨询电话:或直接咨询在线医生,祝您早日康复!

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