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性欲低下怎么办

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来源:天津静海真美医院 时间 :2012-05-08 点击:

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文章摘要: 性欲低下怎么办?很多男性最近发现自己存在性欲低下的情况,却不知道该怎么办。天津静海真美医院的专家指出,性欲低下很有可能是男性心理或是生理方面出现了问题,所以要想治疗性欲

  性欲低下怎么办?很多男性最近发现自己存在性欲低下的情况,却不知道该怎么办。天津静海真美医院的专家指出,性欲低下很有可能是男性心理或是生理方面出现了问题,所以要想治疗性欲低下的情况,男性一定要日常生活中注意保健。

  性欲低下怎么办?

  1.男性要保持充足的睡眠。多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

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  2.男性要饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养能降低男性胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

  3.男性要坚持运动。良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐。无论男女,长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说,可能诱发勃起功能障碍(ED);对女性来说,可能出现会阴部麻木,对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不错的选择,适合大多数人。

  4.男性要慎重使用药物。不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

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  以上就是性欲低下怎么办的介绍,如果您存在性欲低下的情况,建议您不妨在日常生活中多做些以上保健工作;如果效果不明显,而且性欲低下的情况越来越严重的话,建议您一定要尽快到正规的男科医院检查和治疗。如果您还有其他男科方面的疑问,不妨咨询天津静海真美医院的在线专家或拨打电话0771—2420023咨询。

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